训练建议方法和电子设备与流程
本技术实施例涉及电子设备领域，尤其涉及一种训练建议方法和电子设备。
背景技术：
1、当今社会，越来越多的人意识到了运动的重要性并积极参与到日常运动中，但是很多运动小白或入门用户会面临“我现在应该或可以做什么运动？”的问题。
2、目前业界为用户提供训练建议的通常做法为：电子设备每一天为用户提供一次训练建议，用户可以在当天的任何时间进行训练，在用户训练完成时，训练建议消失。
3、然而，用户在不同时间段可能会有不同程度的能量的消耗，身体疲劳程度也不同，这种训练建议并不真正适合用户当前的身体状态，因此，如何为用户提供科学有效的训练建议为运动科学领域的一个重要问题。
技术实现思路
1、本技术实施例提供一种训练建议方法和电子设备，可以提高提供的训练建议的准确性和有效性。
2、第一方面，提供了一种训练建议方法，所述方法应用于电子设备，所述电子设备佩戴于用户上，所述方法包括：在第一时刻显示第一训练建议；在第二时刻根据采集的用户数据确定第二训练建议，所述第二时刻位于所述第一时刻之后；显示所述第二训练建议。
3、本技术实施例提供的方案，电子设备在第一时刻显示第一训练建议，并在第一时刻之后的第二时刻根据采集的用户数据确定第二训练建议，即，电子设备给出的训练建议根据用户数据的不同而可能发生变化，可以提高提供的训练建议的准确性和有效性，从而提升用户体验。
4、结合第一方面，在一些可能的实现方式中，所述用户数据包括第一用户数据和第二用户数据，所述第一用户数据为所述用户在所述第二时刻的数据，所述第二用户数据为自所述用户开始佩戴上所述电子设备的时刻到所述第二时刻的数据。
5、本技术实施例提供的方案，由于在确定第二训练建议时，所根据的用户数据包括用户在第二时刻的数据和自用户开始佩戴上电子设备的时刻到第二时刻的数据；相当于考虑了自用户佩戴上该电子设备的时刻起该电子设备所监测到的用户的各种数据，可以提高提供的训练建议的准确性和有效性，从而提升用户体验。
6、结合第一方面，在一些可能的实现方式中，所述用户数据包括以下至少一个数据：
7、心率、心率变异性、血氧、呼吸率。
8、结合第一方面，在一些可能的实现方式中，所述第一训练建议和/或所述第二训练建议包括以下运动中的至少一个：恢复运动，低强度运动，中强度运动，高强度运动；其中，所述用户进行所述低强度运动的心率大于所述用户进行所述恢复运动的心率，所述用户进行所述中强度运动的心率大于所述用户进行所述低强度运动的心率，所述用户进行所述高强度运动的心率大于所述用户进行所述中强度运动的心率。
9、本技术实施例提供的方案，电子设备向用户提供的第一训练建议和/或第二训练建议可以包括以下运动中的至少一个：恢复运动，低强度运动，中强度运动，高强度运动。换句话说，电子设备可以向用户提供的第一训练建议和/或第二训练建议可以包括一个或多个运动，更加适配用户的身体状态，可以提高提供的训练建议的准确性和有效性，从而提升用户体验。
10、结合第一方面，在一些可能的实现方式中，所述在第二时刻根据采集的用户数据确定第二训练建议，包括：在所述第二时刻根据所述用户数据确定所述用户的综合状态；若所述综合状态对应的数值小于第一阈值，确定所述第二训练建议为所述恢复运动；或者，若所述综合状态对应的数值大于或等于所述第一阈值，且小于第二阈值，确定所述第二训练建议为所述低强度运动；或者，若所述综合状态对应的数值大于或等于所述第二阈值，且小于第三阈值，确定所述第二训练建议为所述中强度运动；或者，若所述综合状态对应的数值大于或等于所述第三阈值，且小于第四阈值，确定所述第二训练建议为所述高强度运动。
11、本技术实施例提供的方案，电子设备可以根据用户的综合状态和多个不同阈值确定适合用户当前状态的第二训练建议，可以进一步提高提供的训练建议的准确性和有效性，从而提升用户体验。
12、结合第一方面，在一些可能的实现方式中，所述综合状态包括累积状态；若所述用户在第一时间段未佩戴所述电子设备，所述累积状态与以下有关：所述用户在所述第一时间段的起始时刻的实时状态，所述用户在所述第一时间段的结束时刻的实时状态，所述用户的历史实时状态中所述结束时刻的实时状态的平均值。
13、本技术实施例提供的方案，若用户在第一时间段未佩戴电子设备，则用户的累积状态与以下有关：用户在第一时间段的起始时刻的实时状态，用户在第一时间段的结束时刻的实时状态，所述用户的历史实时状态中所述结束时刻的实时状态的平均值，由于这三个因素比较接近用户在该第一时间段的状态，通过这几个因素确定累积状态并进一步确定训练建议，可以提高提供的训练建议的准确性和有效性，从而提升用户体验。
14、结合第一方面，在一些可能的实现方式中，所述方法还包括：若检测到所述用户根据所述第一训练建议和/或所述第二训练建议进行运动的过程中的心率未处于所述第一训练建议和/或所述第二训练建议对应的心率区间，显示提醒消息，所述提醒消息用于提醒所述用户调整心率。
15、本技术实施例提供的方案，若电子设备检测到用户根据第一训练建议和/或第二训练建议进行运动的过程中的心率未处于第一训练建议和/或第二训练建议对应的心率区间，可以显示提醒消息，以便于用户可以调整自身的呼吸，从而使得用户自身的心率处于第一训练建议和/或第二训练建议所对应的心率区间，提高用户的体验。
16、结合第一方面，在一些可能的实现方式中，所述方法还包括：实时采集所述用户的数据，所述数据包括以下至少一个：心率、心率变异性、血氧、呼吸率；根据所述数据确定所述用户在所述第一时刻的综合状态，所述第一时刻的综合状态与所述用户在所述第一时刻的实时状态和所述用户在所述第一时刻的累积状态有关；根据所述第一时刻的综合状态确定所述第一训练建议。
17、本技术实施例提供的方案，电子设备可以根据实时采集的数据确定用户在第一时刻的综合状态，并根据第一时刻的综合状态确定第一训练建议，而该综合状态与用户在第一时刻的实时状态和用户在第一时刻的累积状态有关，在确定第一训练建议时，电子设备除了考虑用户在第一时刻的实时状态，还考虑了用户在第一时刻的累积状态，相当于考虑了用户日间各种活动对用户状态的影响，可以提高提供的训练建议的准确性和有效性，从而提升用户体验。
18、第二方面，提供了一种电子设备，该电子设备具有实现上述方面及上述方面的可能实现方式中的行为的功能。功能可以通过硬件实现，也可以通过硬件执行相应的软件实现。硬件或软件包括一个或多个与上述功能相对应的模块或单元。
19、第三方面，提供了一种电子设备，包括：一个或多个处理器；存储器；一个或者多个应用程序；以及一个或多个计算机程序。其中，一个或多个计算机程序被存储在存储器中，一个或多个计算机程序包括指令。当指令被电子设备执行时，使得电子设备执行上述第一方面任一项可能的实现中的方法。
20、第四方面，提供了一种芯片系统，包括至少一个处理器，当程序指令在所述至少一个处理器中执行时，使得上述第一方面任一项可能的实现中的方法在所述电子设备上的功能得以实现。
21、第五方面，提供了一种计算机存储介质，包括计算机指令，当计算机指令在电子设备上运行时，使得电子设备执行上述第一方面任一项可能的实现中的方法。
22、第六方面，提供了一种计算机程序产品，当计算机程序产品在电子设备上运行时，使得电子设备执行上述第一方面任一项可能的设计中的方法。
技术特征：
1.一种训练建议方法，其特征在于，所述方法应用于电子设备，所述电子设备佩戴于用户上，所述方法包括：
2.根据权利要求1所述的方法，其特征在于，所述用户数据包括第一用户数据和第二用户数据，所述第一用户数据为所述用户在所述第二时刻的数据，所述第二用户数据为自所述用户开始佩戴上所述电子设备的时刻到所述第二时刻的数据。
3.根据权利要求2所述的方法，其特征在于，所述用户数据包括以下至少一个数据：
4.根据权利要求1至3中任一项所述的方法，其特征在于，所述第一训练建议和/或所述第二训练建议包括以下运动中的至少一个：
5.根据权利要求4所述的方法，其特征在于，所述在第二时刻根据采集的用户数据确定第二训练建议，包括：
6.根据权利要求5所述的方法，其特征在于，所述综合状态包括累积状态；
7.根据权利要求1至6中任一项所述的方法，其特征在于，所述方法还包括：
8.根据权利要求1至7中任一项所述的方法，其特征在于，所述方法还包括：
9.一种电子设备，其特征在于，所述电子设备包括用于执行如权利要求1至8中任一项所述的方法的模块。
10.一种电子设备，其特征在于，包括：
11.一种计算机存储介质，其特征在于，包括计算机指令，当所述计算机指令在电子设备上运行时，使得所述电子设备执行如权利要求1至8中任一项所述的方法。
技术总结
本申请实施例提供了一种训练建议方法和电子设备，所述方法应用于电子设备，所述电子设备佩戴于用户上，所述方法包括：在第一时刻显示第一训练建议；在第二时刻根据采集的用户数据确定第二训练建议，所述第二时刻位于所述第一时刻之后；显示所述第二训练建议。本申请实施例提供的方案，可以提高提供的训练建议的准确性和有效性，从而提升用户体验。
技术研发人员：陈佩佩,叶晓贞
受保护的技术使用者：华为技术有限公司
技术研发日：
技术公布日：2024/9/23