一种多功能锻炼机
本技术涉及运动器材，尤其涉及一种多功能锻炼机。
背景技术：
1、轻生活作为摒弃不健康习惯的新兴理念，以减负为核心追求，改变人们的生活态度，提高身体的健康程度，在轻生活中，适当的健身是一种有效的轻生活方式，适当的健身是指总体能消耗较少、时间要求松、不追求运动量以及运动时间的运动方式，例如在家利用闲散时间做几组仰卧起坐、几组卷腹等，用于释放生活工作中的压力，保证身心健康。
2、在实际生活中大多数人一般都是在瑜伽垫上做仰卧起坐、卷腹等运动，但是，在瑜伽垫上做卷腹或者仰卧起坐时，特别是卷腹时，由于背部和腿部缺少支撑和固定，运动时腿部和背部容易移动，进而导致运动动作的变形，从而伤害到身体；另一方面在做仰卧起坐和卷腹时缺少运动计数以及检测，不利于运动者的长期运动数据统计。
技术实现思路
1、本实用新型的目的就在于提供一种多功能锻炼机，具有结构简单、便于调整、在运动时能够固定腿部保证动作不变形的优点。
2、为了实现上述目的，本实用新型采用的技术方案是：一种多功能锻炼机，包括从左到右依次连接的第一安装板、第二安装板和第三安装板，所述第二安装板的上端面安装有坐垫板，所述坐垫板靠近第三安装板的一端铰接有靠背板，所述靠背板远离坐垫板铰接点的一端的后端面设有用于调节靠背板转动角度的第一调节组件；所述第二安装板靠近第一安装板的一端铰接有两个对称用于放置腿部的腿部放置件，所述腿部放置件远离第一安装板铰接点的一端设有用于调节腿部放置件弯曲角度的第二调节组件。
3、进一步的，所述第一调节组件，包括丝杠、滑动块和支撑柱，所述第二安装板与所述第三安装板均内嵌安装有所述轴承，所述丝杠通过轴承转动连接在所述第二安装板与第三安装板之间，所述滑动块的中部开设有贯通的与丝杠适配的丝杠螺纹孔，并通过丝杠螺纹孔与所述丝杠滑动连接，所述支撑柱的一端与所述靠背板的下端铰接，另一端与所述滑动块的上端面铰接。
4、进一步的，所述第二调节组件，包括丝杠和滑动块，所述第一安装板与第二安装板均内嵌安装有轴承，所述丝杠通过轴承转动连接在所述第一安装板与第二安装板之间，所述滑动块与所述丝杠适配，并滑动连接在丝杠上，所述滑动块的上端面与所述腿部放置件铰接。
5、进一步的，所述腿部放置件，包括大腿板、小腿板和脚板，所述大腿板、小腿板、脚板从右到左依次铰接，且大腿板的一端与所述坐垫板铰接，脚板的下端面与所述滑动块的上端面固定连接。
6、进一步的，所述大腿板与小腿板均为伸缩板结构，伸缩板结构包括固定部和伸缩部，所述伸缩部为空心板，固定部的一端插入到空心的伸缩部中，且固定部的该端开设有若干的螺纹定位孔，所述伸缩部对应螺纹定位孔处设有调节螺栓。
7、进一步的，述大腿板上的伸缩部的一端与所述小腿板上的伸缩部的一端铰接，大腿板上的固定部的一端与所述坐垫板铰接，小腿板上的固定部的一端与脚板铰接。
8、进一步的，所述大腿板、小腿板和脚板上均设有绑带。通过绑带能够有效的将使用者的腿部固定在大腿板、小腿板和脚板上，保证运动时腿部的稳定性。
9、进一步的，所述第一安装板靠近脚板的一端设有钩脚柱。
10、与现有技术相比，本实用新型的优点在于：
11、通过同时调整靠背板的角度、大腿板与小腿板之间的角度使得装置能够同时适用于不同的锻炼方式，例如将靠背板转动至与第三安装板平行，并同时将大腿板与小腿板转动至与第一安装板平时时，此时使用者便可以平躺在坐垫板上，便于使用者做仰卧起坐运动；将靠背板转动至一定的角度，并同时使得大腿板与小腿板之间留有一定的弯曲角度，便于使用者做卷腹运动；卷腹运动时，通过大腿板与小腿板能够使得使用者在运动时保证腿部形状不改变，进而保证使用者腿部动作的标准性，避免使用者因运动时腿部乱动，而导致的动作不标准问题，进而能够有效的避免因动作不标准而损失身体健康；通过靠背板能够为使用者在每次卷腹动作的间隙为背部提供一个支撑作用，能够有效的避免使用者在每个动作的间隙因强行腰背部发力支撑而造成的腰部损伤
技术特征：
1.一种多功能锻炼机，其特征在于：包括从左到右依次连接的第一安装板(1)、第二安装板(2)和第三安装板(3)，所述第二安装板(2)的上端面安装有坐垫板(4)，所述坐垫板(4)靠近第三安装板(3)的一端铰接有靠背板(5)，所述靠背板(5)远离坐垫板(4)铰接点的一端的后端面设有用于调节靠背板(5)转动角度的第一调节组件；所述第二安装板(2)靠近第一安装板(1)的一端铰接有两个对称用于放置腿部的腿部放置件，所述腿部放置件远离第一安装板(1)铰接点的一端设有用于调节腿部放置件弯曲角度的第二调节组件。
2.根据权利要求1所述的一种多功能锻炼机，其特征在于：所述第一调节组件，包括丝杠(6)、滑动块(7)和支撑柱(8)，所述第二安装板(2)与所述第三安装板(3)均内嵌安装有轴承(9)，所述丝杠(6)通过轴承(9)转动连接在所述第二安装板(2)与第三安装板(3)之间，所述滑动块(7)的中部开设有贯通的与丝杠(6)适配的丝杠螺纹孔，并通过丝杠螺纹孔与所述丝杠(6)滑动连接，所述支撑柱(8)的一端与所述靠背板(5)的下端铰接，另一端与所述滑动块(7)的上端面铰接。
3.根据权利要求1所述的一种多功能锻炼机，其特征在于：所述第二调节组件，包括丝杠(6)和滑动块(7)，所述第一安装板(1)与第二安装板(2)均内嵌安装有轴承(9)，所述丝杠(6)通过轴承(9)转动连接在所述第一安装板(1)与第二安装板(2)之间，所述滑动块(7)与所述丝杠(6)适配，并滑动连接在丝杠(6)上，所述滑动块(7)的上端面与所述腿部放置件铰接。
4.根据权利要求3所述的一种多功能锻炼机，其特征在于：所述腿部放置件，包括大腿板(10)、小腿板(11)和脚板(12)，所述大腿板(10)、小腿板(11)、脚板(12)从右到左依次铰接，且大腿板(10)的一端与所述坐垫板(4)铰接，脚板(12)的下端面与所述滑动块(7)的上端面固定连接。
5.根据权利要求4所述的一种多功能锻炼机，其特征在于：所述大腿板(10)与小腿板(11)均为伸缩板结构，伸缩板结构包括固定部(13)和伸缩部(14)，所述伸缩部(14)为空心板，固定部(13)的一端插入到空心的伸缩部(14)中，且固定部(13)的该端开设有若干的螺纹定位孔(15)，所述伸缩部(14)对应螺纹定位孔(15)处设有调节螺栓(16)。
6.根据权利要求5所述的一种多功能锻炼机，其特征在于：所述大腿板(10)上的伸缩部(14)的一端与所述小腿板(11)上的伸缩部(14)的一端铰接，大腿板(10)上的固定部(13)的一端与所述坐垫板(4)铰接，小腿板(11)上的固定部(13)的一端与脚板(12)铰接。
7.根据权利要求6所述的一种多功能锻炼机，其特征在于：所述大腿板(10)、小腿板(11)和脚板(12)上均设有绑带(17)。
8.根据权利要求7所述的一种多功能锻炼机，其特征在于：所述第一安装板(1)靠近脚板(12)的一端设有钩脚柱(18)。
技术总结
本技术公开了一种多功能锻炼机，包括从左到右依次连接的第一安装板、第二安装板和第三安装板，所述第二安装板的上端面安装有坐垫板，所述坐垫板靠近第三安装板的一端铰接有靠背板，所述靠背板远离坐垫板铰接点的一端的后端面设有用于调节靠背板转动角度的第一调节组件；所述第二安装板靠近第一安装板的一端铰接有两个对称用于放置腿部的腿部放置件，所述腿部放置件远离第一安装板铰接点的一端设有用于调节腿部放置件弯曲角度的第二调节组件。本技术具有结构简单、便于调整、在运动时能够固定腿部保证动作不变形，并能够为背部提供支撑作用的优点。
技术研发人员：姚璎真,吴俊杰,黄煜桐,张歆予,陈柯廷,江晨宇,张仁柯,张媛,赵萱,余梦佳
受保护的技术使用者：西南石油大学
技术研发日：20240123
技术公布日：2024/9/23